2015 年最新水上趣味活動項目大全 炎熱的夏日，炎暑難耐，不太適宜組織大型體育，因而水 上活動成爲新寵，越來越遭到大師的青睐。若何讓更具吸 引力？又能保障水上活動的平安性？能夠說選擇水上活動項目很是 環節，下面給大師保舉一些新式水上活動項目： 水上排球 水上排球因爲其矯捷，撫玩性強，影響力大，近年來越來 越遭到大師的逃捧，全夏日水上趣味運動會以至有些體育院校特地研究水上排球，爲此後 的水上排球做推廣。水上趣味活動會項目大水上排球是一項將專業排球角逐和趣味水上運 動相連系的趣味集體項目，它要求參賽團隊個隊員之間有很是默契 的共同能力和組織協調能力。夏日水上趣味運動會 場地要求：可選擇正在泅水池、海邊公共水域、可挪動式水池裏。 水位要求：最好不跨越腰部。 角逐：三局兩勝，每局 10 分鍾，每局以獲得分數高者爲勝或高 出敵手一分，若是等分則另加一球定勝負。角逐人員要求身體健康， 無心淨病、傳染性皮膚病、心肌梗塞等不適宜水上活動的疾病。 水上腳球 你能夠不是專業腳球活帶動，也不需正在乎春秋大小，不需考慮 能否公允。只需熱愛腳球，熱愛活動，熱愛糊口，都能夠參取 樂趣無限的水上腳球競賽項目。 項目引見：水上腳球相對于陸上腳球阻力大，球速慢，腳球浮正在水 面上，添加了控球的難度。參取人數可按照場地大小選擇，每隊派 出不異人數，兩隊進行 PK，以把球踢入對方球門爲記一分，采用三 局兩勝，10 分鍾爲一局，正在一局中踢入對方球數多者獲勝。如呈現 平手，按照裁判放置加時或點球。 水上跷跷板 項目引見：跷跷板是兒時的回憶，相信帶給大師樂趣必然不少吧！ 水上跷跷板是由一個大 U 型充氣漂浮物，兩頭凹陷兩端翹起，慢慢 晃悠跷跷板，幅度越來越大，當晃悠的幅度大于必然程度時，沒抓 穩就掉下來了。 水上拔河 項目引見：水上拔河比保守拔河，更突顯出技巧性。水上拔河不只 讓人享受水中帶來的樂趣，更是團隊培育的沈頭項目，參賽隊員每 組派出 10 名隊員，兩陣，鋒芒畢露 水中大滾筒 項目引見：水中大滾筒是一項很是吸惹人的活動項目，參賽隊員坐 正在滾筒內，高擡腿跑動起來，使滾筒正在水面上滾動前進，以最快的 速度完成賽程指定距離。 水上智怯大 組合有蜻蜓點水，水上拱橋，水上秋千，水上滑梯，水上 跑道構成，別離，以每組隊員最終達到起點用時少者取勝。 項目：正在角逐過程中掉入水中，需要原地回到角逐賽道上，不 得走捷徑，若有不恪守者，打消角逐成就。 豪傑救美 參取隊員一男一女組合，女隊員坐正在道具內，男隊員帶上眼罩 鞭策道具，通過配合共同達到目標地，用時少者爲勝。 項目：參賽女隊員不得落水，男隊員不得摘下眼罩。 龜兔競走 每組選出 5 名隊員，4 男 1 女，協調共同配合劃動道具通過一 段指定距離，墾丁水陸活動用時少者爲勝。 項目：所有隊員必需配合參取，且不克不及分開道具，違者罰停 5 秒。 趣味賽龍舟 供給的充氣龍舟道具，每隊選出 6 名隊員 5 男 1 女，所有 人騎正在龍船背上，雙手劃水，通過一段指定區域，用時少者獲 勝。 項目：必需所有隊員配合參取，不得分開道具，違者罰停 5 秒。 皮劃艇獨木舟 皮劃艇是一項戶外活動，取大天然有親近的接觸，不只如斯， 皮劃艇仍是賞心順眼的體育健身活動，由于其開展的一般正在海 洋、湖泊、河道、水庫等地，這些地區多風光漂亮，或綠樹成蔭， 或海闊天藍，置身此中，心曠神怡，身心放松，正在熬煉的同時達到 怡神醒腦的目標。 皮劃艇是一項速度耐力型活動，經常加入能夠加強心血管系 統和呼吸系統的功能，此外因爲是水上活動，水面上的負離子含量 是室內活動中的 2 至 3 倍，對呼吸系統好處較大。 皮劃艇能夠無效熬煉肌肉，出格是對肩部、腰部、臂部 的肌肉塑型結果極好，協調性能夠獲得成長，同時，取陸上活動相 比，皮劃艇不易形成肌肉硬傷。 劃行速度快，既可體驗漂浮的輕巧，也可體驗速度的沖擊力。 環節的一點是，皮劃艇的活動量能夠按照本人的自行掌 握。
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